JONIN KIKKAKOULU

Jonin kikkakoulussa HPS:n poikien valmennuspäällikkö Joni Knuutinen antaa ohjeita ja vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun.

HPS:n valmennuspäällikkö Joni Knuutinen sai tällä kertaa kikkakouluun vierailevia tähtiä HPS:n pojat 07 -ikäluokasta. 

Oscar ja Nooa pyysivät Jonilta vinkkejä oman ajan harjoitteluun uuden karhealla Nappulakentällä Jya Housing Areenalla.

Jonin kikkakoulun neljännessä osassa HPS:n valmennuspäällikkö Joni Knuutinen antaa vinkkejä talviharjoitteluun pienessä tilassa.

HPS-halliin voi tulla harjoittelemaan arkisin kello kolmesta eteenpäin ja viikonloppuisin aamusta alkaen. Kysy aina valmentajalta, missä on tilaa harjoitella. Pienessäkin tilassa voi harjoitella useita taitoja.

Tsekkaa Facebookin puolella Jonin kikkahaaste.

Jonin kikkakoulun kolmannessa osassa käydään taitotestien peruslajit läpi. 

HPS:n valmennuspäällikkö Joni Knuutinen näyttää esimerkkisuoritukset peruslajeista ja antaa ohjeita suorituksiin.

Ei muuta kuin harjoittelemaan! Lisätietoja säännöistä ja eri ikäluokkien testeistä löytyy tästä

 

Toisessa jaksossa kannustetaan treenaamaan vaikkapa omalla takapihalla. Pallokosketuksen kehittäminen ei vaadi suurta kenttää, vaan pallo ja esimerkiksi takapiha tai kesämökin piha-alue toimii vallan mainiosti.

Videolla muutama esimerkki, mitä harjoitteita yksin voi tehdä seinää vasten tai muuten vain pallon kanssa. Tärkeintä on ottaa paljon kosketuksia palloon ja mielellään myös eri kokoisilla palloilla.

Ei muuta kuin kokeilemaan perässä Jonin temppuja omalle takapihalle. Muistakaa kysyä lupa vanhemmilta ja varokaa kukkaistutuksia!

Jonin haaste HPS-junnuille: Kuvaa oma kikka- tai treenivideo vaikka puhelimella ja näytä se valmentajallesi. Parhaat kikkavideot näytetään HPS TV:ssä.

Ensimmäisessä jaksossa Joni näyttää, kuinka helppoa on saada pienpeli pystyyn. Useat kansainväliset tähtipelaajat ovat hioneet taitojaan kaduilla pihapeleissä. 

HPS ei suosittele pelaamaan pihapelejä pyörätiellä, vaan mielummin esimerkiksi puistossa tai pihoilla.